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Primeros pasos
La formación integral online de los 12 pilares del cambio está compuesta por los siguientes bloques:
BLOQUE 1 – Conociéndote
Este primer bloque se compone de 3 cursos dirigidos al autoconocimiento y la toma de consciencia. Es ideal para fomentar el propio desarrollo personal y aprender a gestionar las emociones. Tiene un alto contenido motivacional y muchos recursos para propiciar los cambios en positivo. Si estás buscando un punto del que partir, en ellos encontrarás las herramientas esenciales para alcanzar el equilibrio vital.
1.1. Inteligencia Emocional para tiempos de confinamiento. Carlos G. Almonacid
1.2. La Alquimia del Cambio. Bernardo Huerga
1.3. Astrología Vivencial. Olivier Philippe
BLOQUE 2 – Conociendo a los demás
En este segundo bloque de 3 cursos te centrarás en la relación con las personas que te rodean. Mejorarás la forma en la que te comunicas con tu entorno a todos los niveles y entenderás todos los aspectos que afectan a tus emociones. Encontrarás todas las herramientas necesarias para provocar un cambio de enfoque que te lleve a obtener relaciones más sanas y duraderas.
2.4. Constelaciones familiares. Vicente Cardoso
2.5. Enfoque y Comunicación. Jean Araujo
2.6. Relaciones y Sexualidad consciente. Gemma Pinilla
BLOQUE 3 – CONOCIENDO LA VIDA
El tercer bloque de 3 cursos está diseñado para generar un cambio positivo en la forma de vivir. Generarás estrategias de éxito y planificación para alcanzar tus objetivos de forma eficiente. Encontrarás todos los recursos necesarios para mejorar tu atención presente al aquí y al ahora y una guía práctica de cómo alimentarte conscientemente para mejorar tu vitalidad y salud.
3.7. Mindfulness y Autocompasión. Cristina Rocha Gómez y Javier Álvarez Villaescusa
3.8. Estrategia, Planificación y Gestión personal. Cathaysa Melián
3.9. Nutrición Macrobiótica. Miryam Restrepo